গরমকালে এসির শীতল বাতাস আমাদের মন ভালো রাখলেও দীর্ঘসময় এসির মধ্যে থাকার ফলে ত্বকের আর্দ্রতা কমে যায়। এতে ত্বকের নিচের পানি শুকিয়ে যায় যা ত্বক শুষ্ক, ফেটে যাওয়া, লাল হয়ে যাওয়া এবং দ্রুত ভাঁজ পড়ার মতো সমস্যা সৃষ্টি করে। শুধু শুষ্ক ত্বকই নয়, তৈলাক্ত ও স্বাভাবিক ত্বকেও এসির কৃত্রিম ঠাণ্ডা বাতাস নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
ডার্মাটোলজিস্টরা জানান, এসির ঠান্ডা বাতাসে চুলের ময়েশ্চার কমে যাওয়ায় চুল ঝরে পড়ার সমস্যা বাড়ে। আর ত্বকের আর্দ্রতা কমলে ত্বক খসখসে ও বলিরেখা দ্রুত দেখা দেয়।
এসির মধ্যে ত্বক ও চুলের যত্নে করণীয়:
-
ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন: অফিস বা ঘরে এসির মধ্যে প্রবেশের আগে ত্বকে অলিভ অয়েল, ভারী লোশন বা ক্রিম লাগান।
-
পর্যাপ্ত পানি পান: দিনে অন্তত ২-৩ লিটার পানি পান করুন, যা ত্বক ও শরীর হাইড্রেট রাখতে সাহায্য করবে।
-
বাইরের বাতাসে সময় কাটান: একটানা এসির নিচে না থেকে মাঝে মাঝে বাইরে বেরিয়ে স্বাভাবিক তাপমাত্রায় আসুন।
-
গ্লিসারিন ব্যবহার করুন: শুষ্ক ত্বকের জন্য গ্লিসারিন খুবই কার্যকর।
-
ঠোঁটের যত্ন নিন: ঠোঁট রুক্ষ হলে পেট্রোলিয়াম জেলি বা লিপগ্লস ব্যবহার করুন।
-
ঘরোয়া উপায়: ঠোঁটের জন্য দুধের সরের সঙ্গে গোলাপের পাপড়ি বাটা মিশিয়ে মেখে ঠোঁটের কোমলতা বাড়ানো যেতে পারে।
এসির শীতল বাতাসে ত্বক ও চুলের সমস্যা এড়াতে নিয়মিত এই যত্ন অবলম্বন করলে ত্বক থাকবে সতেজ ও সুন্দর, আর চুল থাকবে মজবুত।
