“ওজন কমিয়ে চমক মেগান ট্রেইনরের স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা”

“ওজন কমিয়ে চমক মেগান ট্রেইনরের স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা”

তরুণ প্রজন্মের প্রিয় সংগীতশিল্পী মেগান ট্রেইনর ওজন কমিয়ে সকলকে চমকে দিয়েছেন। সোমবার (২২ ডিসেম্বর) ৩২ বছরে পা রাখা গ্র্যামিজয়ী এই গায়িকা তার পরিবর্তিত লুক নিয়ে অনেককে অবাক করেছেন। সম্প্রতি একটি সাক্ষাৎকারে মেগান জানান, তিনি মোট ৬০ পাউন্ড বা ২৭ কেজি ওজন কমিয়েছেন। ওজন কমানোর এই যাত্রা শুরু হয়েছিল অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় ডায়াবেটিস ধরা পড়ার পর। সে […]

সম্পূর্ণ পড়ুন
যেভাবে ৬ মাসে ১৮ কেজি কমালেন বাঁধন

যেভাবে ৬ মাসে ১৮ কেজি কমালেন বাঁধন

প্রখ্যাত অভিনেত্রী আজমেরী হক বাঁধন সোশ্যাল মিডিয়ায় নিজের ৭৮ কেজি থেকে ৬০ কেজিতে রূপান্তরের ছবি শেয়ার করে ভক্তদের চমকে দিয়েছেন। অভিনেত্রী জানিয়েছেন, ওজন কমানোর এই যাত্রা মোটেই সহজ ছিল না। বাঁধন লিখেছেন, “৭৮ কেজি থেকে ৬০ কেজি—আমি এটি করেছি! মানসিক স্বাস্থ্য, অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস এবং বংশগত কারণে ওজন বৃদ্ধি পেয়েছিল। কিন্তু সঠিক চিকিৎসকের নির্দেশনা, ডিসিপ্লিন এবং […]

সম্পূর্ণ পড়ুন