Tag: স্বাস্থ্য টিপস

গত কয়েক বছরে টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা উদ্বেগজনক হারে বেড়েছে। স্বাস্থ্য পরিসংখ্যান অনুযায়ী, আগামী বছরগুলোতে এই সংখ্যা আরও বাড়তে পারে। চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদরা মনে করেন, অনিয়মিত জীবনযাপন, ওজন বৃদ্ধি এবং মানসিক চাপই এই বৃদ্ধির প্রধান কারণ। তবে কিছু সহজ অভ্যাস মেনে চললেই এই ঝুঁকি অনেকটাই কমানো সম্ভব। টাইপ ২ ডায়াবেটিস ও ওজন নিয়ন্ত্রণের […]