ওজন কমানোর 10টি কার্যকর টিপস : নির্দিষ্ট সময় অন্তর অন্তর খাবার খান: ওজন কমাতে গিয়ে যাঁরা গোড়াতেই সিদ্ধান্ত নেন যে খাওয়া কমাতে হবে এবং উপোস করতে আরম্ভ করেন, তাঁরাই সবচেয়ে বড়ো ভুলটা করেন এবং সাধারণত তাঁদের ওজন মোটেই কমে না৷ সামান্য কমলেও কিছুদিন পরেই আবার ফিরে আসে৷ ফলে হতোদ্যম হয়ে তাঁরা নিয়ম মেনে চলাই বন্ধ […]
সম্পূর্ণ পড়ুন
নির্বাচন কমিশন সচিবালয়ের দায়িত্বপ্রাপ্ত আইন, বিচার ও সংসদবিষয়ক মন্ত্রী আনিসুল হক বলেছেন, অনলাইনে এনআইডি (জাতীয় পরিচয়পত্র) সেবা পেতে দেশের ৭৭ লাখ ৩২ হাজার ৩৬৩ মানুষ নিবন্ধন (রেজিস্ট্রেশন) করেছেন। এনআইডি অনলাইন সেবা চালু হওয়ার পর রেজিস্ট্রেশন করেছেন ৭৭ লাখ ৩২ হাজার ৩৬৩ জন। সামগ্রিক সেবা সহজীকরণ এবং ভোটার তথ্যের নিরাপত্তার স্বার্থে ফেস ডিটেকশনের মাধ্যমে অনলাইন রেজিস্ট্রেশন […]
সম্পূর্ণ পড়ুন
রাজধানীর মগবাজারে ভয়াবহ বিস্ফোরণে সাতজন নিহত হয়েছে। রোববার সন্ধ্যা সাড়ে সাতটার দিকে এই বিস্ফোরণের ঘটনা ঘটে। পুলিশ ও ফায়ার সার্ভিস সূত্রে জানা গেছে, বিস্ফোরণে ১২টি বাণিজ্যিক ভবন ও ২টি আবাসিক ভবন ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে। এছাড়া ৩টি যাত্রীবাহী বাসও ক্ষতিগ্রস্ত হয়। বিস্ফোরণে আহতদের শেখ হাসিনা বার্ন ইনস্টিটিউট, ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালসহ আরও কয়েকটি হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছে। […]
সম্পূর্ণ পড়ুন
লকডাউন বাস্তবায়নে পুলিশ, বিজিবি ও সেনাবাহিনীর সদস্যরা দায়িত্ব পালন করবেন বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক। রোববার সচিবালয়ে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের সভাকক্ষে মন্ত্রণালয়ের অধীন দপ্তর ও সংস্থাগুলোর বার্ষিক কর্মসম্পাদন চুক্তি অনুষ্ঠান শেষে সাংবাদিকদের এ তথ্য জানান তিনি। স্বাস্থ্যমন্ত্রী বলেন, ‘সোমবার থেকে সীমিত পরিসরে লকডাউন শুরু হলে যানবাহন পর্যায়ক্রমে বন্ধ হয়ে যাবে। ১ জুলাই তা পুরোপুরি বন্ধ করে […]
সম্পূর্ণ পড়ুন
টাঙ্গাইলের কালিহাতীতে আমভর্তি পিকআপের সঙ্গে সিমেন্টভর্তি ট্রাকের মুখোমুখি সং’ঘর্ষ হয়। এতে পিকআপ চালক রমজান আলী (২৫) নিহ’ত হয়েছেন। এ সময় আরও পাঁচজন আহ”ত হয়েছেন। রোববার (২৭ জন) ভোরে ঢাকা-টাঙ্গাইল-বঙ্গবন্ধু সেতু মহাসড়কের উপজেলার পাথাইলকান্দি ২ নম্বর ব্রিজের কাছে এ দুর্ঘটনা ঘটে। নি’হত রমজান ময়মনসিংহের গৌরীপুর এলাকার বাসিন্দা। তাৎক্ষণিক হতাহতদের নাম পরিচয় পাওয়া যায়নি। এলেঙ্গা ফায়ার সার্ভিস […]
সম্পূর্ণ পড়ুন
টেস্ট ও ওয়ানডে নিয়ে মজে থাকা ক্রিকেট বিশ্লেষকদের অনেকেই টি-টোয়েন্টি ফরম্যাট নিয়ে নাখোশ ছিলেন। আজ ক্রিকেটের সবচেয়ে জনপ্রিয় ফরম্যাট এই কুড়ি ওভারের সংস্করণটিই। পরে খেলাটিতে আরও দর্শক সংযোগ ঘটাতে শুরু হয় টি-টেন ও দ্য হান্ড্রেড ক্রিকেট। এবার শুরু হতে যাচ্ছে নাইনটি-নাইনটি ক্রিকেট। টি-টোয়েন্টির মতো সংক্ষেপে একে নাইনটি-৯০ বলা হচ্ছে। নাইনটি-ব্যাশ নামেও পরিচয় পেতে যাচ্ছে এটি। […]
সম্পূর্ণ পড়ুন
সেনাবাহিনীর অবসরপ্রাপ্ত মেজর সিনহা মোহাম্মদ রাশেদ খানকে হত্যার মামলার বিচার শুরু হয়েছে। রোববার কক্সবাজার জেলা ও দায়রা জজ আদালতে এ মামলার অভিযোগপত্র জমা দেওয়া হয়। বিচারক অভিযোগপত্র গ্রহণ করে সাক্ষ্য গ্রহণের জন্য দিন ধার্য করেন। এর মাধ্যমে সিনহা হত্যার বিচার শুরু হলো বলে জানিয়েছেন আদালত সংশ্লিষ্টরা। গত বছরের ৩১ জুলাই টেকনাফের শামলাপুর চেকপোস্টে গুলি করে […]
সম্পূর্ণ পড়ুন
টাঙ্গাইলে প্রেমিকের প্রতারণার শিকার হয়ে গলায় ওড়না পেঁচিয়ে প্রেমিকার আত্মহত্যার অভিযোগ ওঠেছে। রোববার (২০ জুন) রাতে উপজেলার করটিয়া ইউনিয়নের খাগজানা গ্রামে নিজ বাড়ীতে এ ঘটনা ঘটে। প্রতারক প্রেমিক একই এলাকার খসরু মিয়ার ছেলে সাইদুল ইসলাম (২৫)। তিনি বন্ধু চুলা কোম্পানিতে কর্মরত। জানাগেছে, টাঙ্গাইল সদর উপজেলার খাগজানা গ্রামের মনছুর আলীর কলেজ পড়–য়া মেয়ে শারমীন আক্তারের(২০) সাথে […]
সম্পূর্ণ পড়ুন
দেশে ফ্রি ফায়ার ও পাবজির মতো গেম বন্ধের দাবি জানিয়েছেন বাংলাদেশ ন্যাপ মহাসচিব এম. গোলাম মোস্তফা ভুইয়া। তিনি বলেছেন, ওই দুটি গেম কিশোর-কিশোরী ও তরুণদের মধ্যে আসক্তি তৈরি করেছে। যা মাদকের চাইতেও ভয়াবহ। আমাদের প্রজন্মকে ধ্বংসের দিকে নিয়ে যাচ্ছে। মঙ্গলবার (১ জুন) জাতীয় প্রেস ক্লাবের সামনে ফ্রি ফায়ার ও পাবজি বন্ধের দাবিতে স্বেচ্ছাসেবক ‘পথের আলো […]
সম্পূর্ণ পড়ুন
কারিগরি শিক্ষা অধিদফতরের অধীনে একটি প্রকল্পে ০২টি পদে জনবল নিয়োগ দেওয়া হবে। আগ্রহীরা আগামী ১৫ জুন পর্যন্ত আবেদন করতে পারবেন। প্রতিষ্ঠানের নাম: কারিগরি শিক্ষা অধিদফতর প্রকল্পের নাম: উপজেলা পর্যায়ে ৩২৯টি টেকনিক্যাল স্কুল ও কলেজ স্থাপন (২য় পর্যায়) প্রকল্প পদের নাম: হিসাবরক্ষক পদসংখ্যা: ০১ জন শিক্ষাগত যোগ্যতা: বাণিজ্যে স্নাতক/সমমান বেতন: ১০,২০০-২৪,৬৮০ টাকা পদের নাম: অফিস সহকারী […]
সম্পূর্ণ পড়ুন