এলাচ খাওয়ার উপকারিতা
এলাচ সবার কাছে মসলা হিসেবে পরিচিত। প্রায় কম বেশী সব রান্নায় অনেকেই এলাচ ব্যবহার করতে পছন্দ করেন। এর রয়েছে অনেক খাদ্য ও পুষ্টিগুণ। আসুন জেনে নেয়া যাক এলাচ খাওয়ার ১০ টি গুনাগুণ সম্পর্কে ১) কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। ২) শ্বাসকষ্টের সমস্যা সমাধান করে। ৩) উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় এলাচ খুব কার্যকরী। ৪) রক্ত সঞ্চালনে স্বাভাবিক রাখে। […]
সম্পূর্ণ পড়ুন