Mota Hobar Upay | মোটা হওয়ার উপায়

Mota Hobar Upay | মোটা হওয়ার উপায়

কেউ চিকন হতে চাই কেউ মোটা। অনেকেই আছে সারাদিন ফেসবুকের এই গ্রুপ ঐ গ্রুপে পোস্ট দিয়ে জানতে চান কিভাবে ওজন কমাবো কিভাবে ওজন কমাবো। ঠিক একইভাবে এর বিপরীতের মানুষও আছে যারা নিজেদের ওজন বাড়ানো নিয়ে সারাদিন চিন্তিত।কিভাবে ওজন বাড়াবেন? চলুন জেনে আসি কি কি ভাবে শরীরের ওজন বাড়ানো যায়। ধূমপায়ী হয়ে থাকলে ছেড়ে দিন। স্মোকিং […]

সম্পূর্ণ পড়ুন

মাত্র ১ মাসে মোটা হওয়ার উপায়

রোগা হওয়া যেমন কঠিন; আবার মোটা হওয়াও খুব সহজ নয়। দুটোই কিন্তু কষ্টের কাজ। একজন পরিণত মানুষের ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে কম হলে আন্ডার ওয়েট সমস্যায় ভুগতে হয়। এ ক্ষেত্রে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমে যায়। তাই কখনো কখনো মোটা হওয়াও জরুরি। আসুন জেনে নেই মাত্র ১ মাসে মোটা হওয়ার উপায়- স্ট্রেস থেকে মুক্তি: শরীরের ওজন দ্রুত […]

সম্পূর্ণ পড়ুন