রমজানে খুব সহজেই ওজন কমানোর ৭ উপায়
বর্তমানে অতিরিক্ত ওজনের সমস্যায় অনেকেই ভুগছেন। ওজন কমাতে কতজনই কত কিছু করেন। তবুও কাঙ্খিত ফলাফল মেলে না। তবে চাইলেই এই রমজানে আপনি কিন্তু খুব সহজেই শরীরের অতিরিক্ত চর্বি ঝরাতে পারবেন, তাও আবার খুব সহজেই। কারণ রোজায় দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকা হয়। যেহেতু টানা এক মাস রোজা রাখতে হয়, তাই কিছু নিয়ম মানলেই শরীরের অতিরিক্ত চর্বি […]
সম্পূর্ণ পড়ুন