সপ্তাহে ২দিন রোজা রেখে ওজন কমান।

সপ্তাহে ২দিন রোজা রেখে ওজন কমান।

গবেষকরা দেখেছেন , যারা সপ্তাহের সাত দিনের মধ্যে দুই দিন কম ক্যালোরি (মহিলাদের জন্য ৫০০ ক্যালোরি, পুরুষদের জন্য ৬০০ ক্যালোরি) এবং সপ্তাহে বাকি পাঁচ দিন বুদ্ধিমান খাদ্যাভ্যাসে জড়িত তাদের ওজন একটি আদর্শ নিয়মে কমতে থাকে। এবং একটি সময় গিয়ে আদর্শ ওজনে গিয়ে থেমে যায়। বিভিন্ন দেশের চিকিসকরা ৫:২ ডায়েট এর পরামর্শ দিয়া থাকেন। এই ডায়েট […]

সম্পূর্ণ পড়ুন

অসু’স্থ হয়ে হাসপাতালে হেফাজত আমির

অসু’স্থ হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন হেফাজতে ইসলামের আমির আল্লামা মুহিবুল্লাহ বাবুনগরী। শনিবার (৬ নভেম্বর) তাকে চট্টগ্রাম নগরের একটি বেসরকারি হাসপাতালে ভর্তি করা হয়। জাগো নিউজকে বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন হেফাজতের কেন্দ্রীয় কমিটির সাংগঠনিক সম্পাদক মাওলানা মীর ইদ্রিস। তিনি বলেন, ‘অসু’স্থতাবোধ করায় আজ (শনিবার) হুজুরকে ডাক্তার দেখানো হয়। পরে ডাক্তারের পরামর্শে তাকে হাসপাতালে ভর্তি করানো হয়। তার […]

সম্পূর্ণ পড়ুন
জেমসের সামনে মেয়েটি কান্নার কারণ।

জেমসের সামনে মেয়েটি কান্নার কারণ।

বাবা মারা যাওয়ার পর থেকেই জেমসকে বাবা বাবা বলে ডাকছিল কিশোরী আফসারা, কেননা সদঃপ্রয়াত বাবা ছিলেন জেমসের খুব কঠিন ভক্ত। উঠতে-বসতেই যার মুখে ছিল জেমস, তার সন্তান স্বাভাবিকভাবেই জেমস অনুরাগী হবে।   ২৪ অক্টোবরের কথা। জেমসকে দেখতে এসেছে এক কিশোরী। তার বাবা জেমসের মারাত্মক ভক্ত। গত বছর বাবা মারা যান। এরপর জেমসের সঙ্গে দেখা করার […]

সম্পূর্ণ পড়ুন
বাবার ক’ফিনের সামনে ইনস্টাগ্রাম মডেলের এর কী কাণ্ড!

বাবার ক’ফিনের সামনে ইনস্টাগ্রাম মডেলের এর কী কাণ্ড!

পিতার কফিনের সামনে দাঁড়িয়ে ফটোশুট করেছেন সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ইনস্টাগ্রাম মডেল। জায়নে রিভেরা নামের আমেরিকার ফ্লোরিডার এই মডেলের কাণ্ড নিয়ে মিডিয়ায় চলছে সমালোচনা।   ইন্ডিয়ান গণমাধ্যম এনডিটিভির প্রতিবেদনে বলা হয়, ২০ বছর বয়সী রিভেরা সম্প্রতি ইনস্টাগ্রামে কালো আঁটসাঁট ব্লেজার জাতীয় পোশাক পরে দুটি ফটো পোস্ট করেন। তার পেছনে দেখা যাচ্ছিল একটি কফিন। একটি ছবিতে তাকে […]

সম্পূর্ণ পড়ুন
প্যাকেটের ওজন ছাড়াই চমচম বিক্রি

প্যাকেটের ওজন ছাড়াই টাঙ্গাইলের চমচম বিক্রি শুরু

টাঙ্গাইলে শতবর্ষের নিয়ম ভেঙে মিষ্টির প্যাকেটের ওজন ছাড়াই এখন মিষ্টি পাবেন গ্রাহকরা। বুধবার (১৩ অক্টোবর) দুপুরে টাঙ্গাইল পাঁচআনী বাজার মিষ্টি পট্রিতে জয়কালী মিষ্টান্ন ভান্ডারে প্যাকেটের ওজন ছাড়াই মিষ্টি পাওয়ার নতুন নিয়মের উদ্বোধন করেন জাতীয় ভোক্তা-অধিকার সংরক্ষণ অধিদপ্তর টাঙ্গাইলের সহকারী পরিচালক ইফতেখারুল আলম রিজভী।   এসময় উপস্থিত ছিলেন টাঙ্গাইল জেলা রেস্তোঁরা ও মিষ্টি ব্যবসায়ী মালিক সমিতির […]

সম্পূর্ণ পড়ুন
ছুটির দিনে পাতে থাক বাসন্তি পোলাও ও মাটন কষা

ছুটির দিনে পাতে থাক বাসন্তি পোলাও ও মাটন কষা

ছুটির দিনে বিশেষ খাবারের আয়োজন কমবেশি সবার ঘরেই হয়। বিশেষ করে পোলাও ও মাংস রান্না করেন অনেকেই! আজকে না হয় স্বাদ পাল্টাতে ঝটপট রাঁধুন বাসন্তি পোলাও সঙ্গে মাটন কষা। এই দুই পদ একবার খেলে সব সময়ই মুখে লেগে থাকবে। জেনে নিন রান্নার সহজ রেসিপি- বাসন্তি পোলাও রাঁধবেন যেভাবে পরিমাণমতো সুগন্ধি চাল নিয়ে ভালো করে ধুয়ে […]

সম্পূর্ণ পড়ুন
ফায়ার সার্ভিসের বিশেষ মহড়াফায়ার সার্ভিসের বিশেষ মহড়া

টাঙ্গাইল ১১ নং ওয়ার্ড এ ফায়ার সার্ভিসের বিশেষ মহড়া।

আজ বৃহস্পতিবার টাঙ্গাইল এর ১১ নং ওয়ার্ড (কান্দাপাড়া ) টাঙ্গাইল ফায়ার সার্ভিস ও সিভিল ডিফেন্সের আয়োজনে অগ্নিনির্বাপনে বিশেষ মহড়া অনুষ্ঠিত হয়েছে। টাঙ্গাইল ফায়ার সার্ভিস ও সিভিল ডিফেন্সের আয়োজনে অগ্নিনির্বাপনের এই বিশেষ মহড়া সকাল ৮:৩০ ঘটিকা থেকে শুরু হয় এবং শেষ হয় সকাল ১০:৩০ ঘটিকায়।যে কোনো প্রাকৃতিক দুর্যোগ মোকাবেলায় সক্ষমতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে ফায়ার সার্ভিস ও সিভিল […]

সম্পূর্ণ পড়ুন
অনলাইন থেকে শুক্রাণু কিনে ইউটিউব দেখে ‘ই-বেবি’র জন্ম দিলেন ৩৩ বছরের নারী

অনলাইন থেকে শুক্রাণু কিনে ইউটিউব দেখে ‘ই-বেবি’র জন্ম দিলেন ৩৩ বছরের নারী

কোনো রকম সম্পর্ক ছাড়াই সন্তান পেতে চেয়েছিলেন ৩৩ বছরের স্টেফানি টেলর। স্টেফনি শুক্রাণু কিনেছেন ইন্টারনেট থেকে।ইউটিউব দেখে সেই শুক্রাণু গর্ভে প্রবেশ করানোর পদ্ধতি শিখেছেন। শেষে ই-বে থেকে কিনেছেন প্রজনন প্রক্রিয়ার দরকারি জিনিসপত্র। এর দশ মাস পরে জন্ম দিয়েছেন ফুটফুটে এক কন্যা সন্তানের। কন্যার নাম রেখেছেন ইডেন।স্টেফনি জানিয়েছেন, গর্ভধারণ কেন্দ্রে সন্তান ধারণ করানোর মূল্য এতটাই বেশি […]

সম্পূর্ণ পড়ুন
ছেলেদের যৌন ক্ষমতা বাড়ানোর উপায়।

ছেলেদের যৌন ক্ষমতা বাড়ানোর উপায়।

কর্মব্যস্ত জীবন, খাদ্যাভ্যাসের জটিলতা ইত্যাদি কারণে নানা অসুখ যেমন ঘাঁটি গাড়ছে শরীরে, তেমনই প্রাত্যহিক জীবন থেকে সরে যাচ্ছে যৌনতার ইচ্ছা। দেশ-বিদেশের নানা গবেষণায় প্রমাণিত, প্রতি দিনের জীবনে যত কাজের চাপ বাড়ে, ততই হ্রাস পায় লিবিডো বা কামেচ্ছা। এ দিকে সুস্থ ও স্বাভাবিক ভাবে বেঁচে থাকতে গেলে সুন্দর যৌন জীবনও অনেকটাই গুরুত্বপূর্ণ।   শরীরচর্চা ছাড়াও নিয়মিত […]

সম্পূর্ণ পড়ুন
মেয়েদের গোপন তথ্য

মেয়েদের সম্পর্কে গোপন কিছু তথ্য।

বাংলায় একটা কথা আছে যে সাপকে বিশ্বাস করিও কিন্তু নারীকে না। এ কথাটি আমরা প্রায় প্রত্যেকেই শুনেছি। কিন্তু তার পরেও প্রত্যেক ছেলেই বলে থাকেন নিজের সঙ্গী সম্পর্কে সবকিছু জানেন তিনি। কিন্তু যতোটা জেনে ফেলেছেন ভাবছেন, ঠিক ততোটা এখনো আপনি জানতে পারেননি। এবার জেনে নিন মেয়েদের সম্পর্কে অজানা আরো কিছু অজানা তথ্য, * মেয়েরা দিনে গড়ে […]

সম্পূর্ণ পড়ুন